czy moge

[...] Koles zadaje d****ne pytanie co wskazuje na okolo 15 lat, NIC O SOBIE NIE PISZE nawet, profil mial wtedy pusty a Ktos wyskakuje ze Stormem i Shockiem bo tak gdzies przeczytal ze po tym to sie normalnie lata. A ten tekts to wymiata "czy ja wiem, skoro ma staz 2 lata, 105 na klate to uwazasz ze mono to za duzo? mi sie nie wydaje [...]

Krzykacz, czy uważasz ze Testabol byłby ok ? i jak go brać według Ciebie ? zmiana wynika z tego ze nie mogę załtwić prolka

mono.. starz 7 miesiecy. aa jak to brac cp + mono? kiedy i w jakich porciach? i czy to tego moge dodzucic jakiegos AAKG przed treningiem, czy nie bardzo?

[...] Jedyne co moge ci powiedzieć to ... hmmm nie wiem co Ci dolega. Ja mam takie objawy jak opisujesz. Lekarz zdiagnozował "rwę kulszową". Wysunięcie krażka między kręgowego czy jakoś tak na wysokości lędźwi. L4/L5 czy jakoś tak to było napisane. Ból przeogromny, promienieje od pleców posladek całą noge pod kolanem az do małego palca. Proponuje [...]

przypominam temat.Chciałbym wiedziec czy codziennie mogę cwiczyc ok 30-60min.Czy 1 dzien regeneracji wystarczy?

istnieją kalkulatory, które pokazują twoje spoczynkowe zapotrzebowanie kaloryczne dla zdrowego funkcjonowania, ale jak to działa w praktyce to ciężko określić, jest to raczej przybliżona ocena, niżeli jakieś prawdziwy wytyczne. W większych miastach funkcjonują jakieś poradnie dietetyczne i zazwyczaj pierwsza wizyta jest za free, mogę Ci wtedy [...]

[...] powiedzcie jaki... do tego zamowie clomid i ewentualnie hcg jesli jest niezbedne prosze o szybka odp bo czas leci a 2 strzal superki polecial do tego prosze rozpiske superki mam jednak 20 stzalow ps. Badman mozesz mi rozpisac te skroty bo nie moge znalezc co zn. te symbole e3d czy jakos tak Zmieniony przez - __Panek__ w dniu 2008-04-26 10:32:55

Oczywiście 1200mg nie przekroczę, ale z ciekawości pytałem by mieć rozeznanie. Ps. nie mogę w necie znaleźć, wiecie może jak czasowo wypada wchłanialność białka z sera żółtego? Szybko/wolno? Bo zastanawiam się czy na śniadanie styknie :-D.

"Temat odczytany 41 razy". Czy mógłby ktoś powiedzieć mi czy przy takim zjawisku mogę bezpiecznie wykonywać to ćwiczenie????

Mam pytanie czy zamiast pompek na poręczach mogę robić Pompki w podporze na dwóch ławkach ? A i mam słabe przedramiona ... Jakieś ćwiczenia dodać na nie ? Btw wrzucę kilka zdjęć. Poniżej zdjęcia. Wiem, że słabo jest ale będzie lepiej. http://imageshack.us/gal.php?id=sp2klZukmJyrlauUoKibnamS39PSog

[...] tkankę tłuszczową i ten jadłospis jest dzisiejszy i podobnie żyję od tygodnia. Kierowałam się wg założeń CKD...chociaż mogę się mylić względem tego co widać.. Nie wiem czy robię dobrze, ale też nie jestem profesjonalistką i robię to zwyczajnie amatorsko. Jakie macie porady dla mnie ? Zmieniony przez - sanny_bunny w dniu 2012-05-19 17:28:07

moge poprostu przed bieganiem carbo i po /? ;d czy białko?

Oczywiście nie leczymy tak wszystkich urazów, bo od tego są lekarze. Leczymy te drobne gdzie układ kostny nie był naruszony i nie ma poważnych uszkodzeń. To powinien najpierw stwierdzić lekarz. Niestety w naszej medycynie jest czarna dziura. Jak nie trzeba założyć gipsu to wraca się do domu z jakąś maścią, która nikomu nie pomogła, a jedynie lekko [...]

Niezbyt rozumiem przesłanie Twojego posta... Po moim wczorajszym teście stwierdzam iż wytrzymałość mam, ale mam za mało siły biegowej Po tych 500m czułem że moge tak samo wrócić, ale w nogach zabrakło siły Więc jak wytrenowac tą siłę? Codzienne bieganie 4000m coś da czy lepiej sprintować?

[...] i rozciągania przed treningiem wystarczą? Zrobię też te dłuższe wybiegania, choć obawiam się że mógłbym nie wytrzymać 12km, tyle tylko muszę...wyzdrowieć. Coś się dzieje z moimi biodrami. Chodzić mogę, ale każda próba biegu kończy się długotrwałym straszliwym ich bólem:( Rodzice już wiedzą, na dniach odwiedzę jakiegoś ortopedę czy tam kogo.

Sefo: czy naprawde myslisz, ze przed walka z Yoshida Hunt nie trenowal parteru?? Myslisz, ze spodziewal sie walki w stojce? Nie wierze, ze przez te 2 lata Hunt stal sie wystarczajaco dobry, ze bedzie w stanie zapobiec sumbmission w walce ze swiatowej klasy grapplerami. Moge sie mylic, ale... Yoshida kompletnie dominowal Hunta, taka jest prawda. [...]

ok.dzieki.a czy bcaa ,kreatyne i gainera z woda lub mlekiem moge zaraz po treningu?(wiem ze kreatyna i mleko to nie bardzo razem) posilki jem 1 . 7.15h 2. 16lub 17h (nie sa one jakos specjalnie pod silownie ale bardzo sie staram o ile to mozliwe(caly dzien w pracy silka w porze "lunchu" okolo1.5h)CZy warto jesc choc troche gainera [...]

a co do chemikaliwo to www.boots.co.uk (wiem troche pzoa tematem) rzeczy potrzebne kazdemu kulturyscie jak patyczki do uszu, dezodoranty, zele pod prysznic, pieluchy, mokre chusteczki i cokolwiek z tego typu tam macie. Ja regularnie odwiedzam ich www i poluje na promocje, czasami maja na kosmetyki czy pieluchy tak wyczesane promocje ze robie sobie [...]

[...] co ktoś miałby Tobie pomóc w takiej sprawie. Mogę jedynie poradzić szybszą wizytę, lub nie które oddziały (w zasadzie może i każdy) przyjmuje nagłych pacjentów zwyczajnie na oddziale. Dzwonisz czy tam przychodzisz bezpośrednio na oddział i mówisz co się dzieje, lekarz zabiera pacjenta i komplet badań robi. Takim sposobem szybciej uzyskasz pomoc.

[...] ma sztandze nie dam duzo obciazenia , na klate dam wiecej , a na nogi moge przelozyc troche ciezaru z hantli i dac jeszcze wiecej. Chodzi o to ze nie mam narazie finduszy na dodatkowe obciazenie (moze za ok. 2msc) wiec na splicie bedzie mi wygodniej i zaoszczedze na czasie. Powiedzcie wiec czy ten plan Splitx4 co wyslalem wczesniej jest ok_